2025 건강검진 무료 대상자 확인! 홀수년생 주목

건강을 위한 가장 확실한 투자, 바로 건강검진입니다.
그런데 매년 대상자가 다르다는 사실, 알고 계셨나요?

💡 2025년은 ‘홀수년도’입니다.

 

따라서 홀수 출생년도에 해당하는 분들이
올해 국가건강검진 대상자입니다!

 

놓치면 2년을 기다려야 하는 국가 무료 건강검진!
지금부터 정확한 대상자 조건부터, 어떤 검사를 받는지, 신청 방법까지
✔️ 모두 정리해 드릴게요.

 

목차

1. 2025년 건강검진, 누가 대상인가요?
   
   
2. 2025년에는 어떤 검진을 받나요?
   
   
3. 건강검진, 어떻게 신청하고 받나요?
   
   
4. 헷갈리는 포인트만 콕! 건강검진 실전 Q&A
   
   
5. 맺음말 및 공식 정보 링크

 

 

 

 

 

 

 

1. 2025년 건강검진, 누가 대상인가요?

 

1-1. 일반건강검진 대상자: 홀수 출생년도 (만 20세 이상)

 

2025년은 홀수해입니다.
따라서 홀수 출생년도에 해당하는 분들이 올해 건강검진 대상자예요! 🎯

✔️ 기본 조건은 다음과 같아요:

• 출생연도가 홀수년도일 것
• 2025년 기준 만 20세 이상일 것 (즉, 2005년생까지 포함)

예를 들어,

• 1993년생, 1985년생, 1977년생 등은 대상
• 1992년생, 1984년생은 올해 대상 아님

이처럼 국가건강검진은 출생연도 끝자리가 홀수냐 짝수냐에 따라
격년제로 시행되기 때문에, 올해 놓치면 2027년까지 기다려야 합니다.

 

🔔 정리하자면
홀수 출생년도 + 만 20세 이상이면 누구나 해당됩니다.
올해는 2005년생까지 포함되므로, 이제 막 성인이 된 분들도 첫 건강검진을 받을 수 있어요!

 

1-2. 직장인, 지역가입자, 피부양자별 대상 기준

 

건강검진은 단순히 나이만으로 구분되지 않아요.
소속된 건강보험 유형에 따라서도 검진 대상 여부가 조금씩 달라집니다.

 

✔️ 유형별 기준은 아래와 같아요:

건강보험 유형	대상 기준
직장가입자 (비사무직)	매년 검진 대상
직장가입자 (사무직)	홀수년/짝수년 격년제
지역가입자	출생연도 기준으로 격년제 (홀수/짝수)
피부양자	출생연도 기준 격년제
의료급여 수급자	19~64세: 2년마다 / 66세 이상: 생애전환기 검진
학교 밖 청소년	별도 신청 시 검진 가능 (3년 주기)

 

🔎 비사무직 직장인은 출생연도에 관계없이 매년 건강검진 대상이므로,
2025년에도 예외 없이 검진 가능합니다.

 

1-3. 출생년도별 대상자 한눈에 확인하기 👀

 

아래 표를 통해 내가 대상자인지 바로 확인해보세요!
(기준: 2025년, 만 20세 이상 + 홀수년도 출생자)

출생년도	2025년 기준 나이	검진 대상 여부
2005년생	만 20세	✅ 대상
2004년생	만 21세	❌ 대상 아님
2003년생	만 22세	✅ 대상
2002년생	만 23세	❌ 대상 아님
2001년생	만 24세	✅ 대상
...	...	...
1959년생	만 66세	✅ 대상 (생애전환기)
1958년생	만 67세	❌ 대상 아님
1957년생	만 68세	✅ 대상

 

📌 표는 일부 발췌 예시이며, 출생연도 끝자리가 홀수이고 만 20세 이상이면 기본 대상자입니다.
특히 1959년생은 생애전환기 검진 대상도 함께 해당되니 주목하세요!

 

🎯 TIP!
내가 대상자인지 확실히 확인하려면
국민건강보험공단
또는
1577-1000 고객센터에 문의하면 확인 가능합니다.

 

 

 

 

 

2. 2025년에는 어떤 검진을 받나요?

 

건강검진 대상자라면 자연스럽게 떠오르는 질문이 하나 있죠?

“그럼 도대체 어떤 검사를 받는 거야?” 🤔

 

국가건강검진은 단순히 키·몸무게 재고 끝나는 검사가 아닙니다.
질병의 조기 발견과 예방을 목적으로

 

✔️ 공통 항목 + 성·연령별 맞춤 항목 + 5대 암 검진까지 꽤 체계적으로 구성되어 있어요.

자, 그럼 항목별로 하나씩 확인해볼까요?

 

2-1. 일반 건강검진 공통 항목 🩺

 

모든 대상자가 공통적으로 받게 되는 기본 검사들입니다.
누구나 빠짐없이 아래 항목은 검사하게 돼요.

검사 항목	세부 내용
진찰 및 상담	병력 청취, 건강 습관 확인
신체계측	신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수(BMI)
혈압 측정	고혈압 여부 확인
시력·청력 검사	시각 및 청각 이상 여부 확인
소변 검사	요단백, 신장질환 여부 확인
혈액 검사	빈혈(혈색소), 혈당, 간기능(AST·ALT·γ-GTP), 신장기능(크레아티닌·사구체여과율)
흉부 방사선 촬영	폐결핵 등 흉부질환 확인
구강검진	충치, 치주질환 여부 등

✅ 이 기본 검진 항목만으로도 주요 만성질환(고혈압, 당뇨병, 신장병 등) 조기 진단이 가능해요.

 

2-2. 성별·연령별 맞춤 검사 항목 🎯

 

연령과 성별에 따라 추가로 받는 검사도 있어요.
검사 주기는 항목마다 다르니, 아래 정리를 참고해 주세요!

검사 항목	대상자 기준	검사 주기
이상지질혈증 검사	남성 만 24세 이상, 여성 만 40세 이상	4년마다
B형 간염 검사	만 40세 (보균자 및 면역자는 제외)	1회
C형 간염 검사	만 56세	1회
치면세균막 검사	만 40세	1회
골다공증 검사	여성 만 54세, 60세, 66세	각 연령대 1회
정신건강검사 (우울증)	20~34세: 2년마다 35~79세: 각 연령대별 1회	연령대별 1~2회
생활습관평가	만 40세, 50세, 60세, 70세	해당 연령에 1회
노인신체기능검사	만 66세, 70세, 80세	해당 연령에 1회
인지기능검사	만 66세 이상	2년마다

 

📌 예시:

• 만 40세 여성이라면? → 치면세균막검사 + B형간염 검사 + 이상지질혈증 검사를 함께 받습니다.
• 만 66세 여성이라면? → 골다공증 + 인지기능검사 + 노인기능검사도 포함됩니다.

 

2-3. 꼭 알아야 할 5대 암 검진 항목 💡

 

국가에서 별도로 지원하는 암검진은 총 5종류입니다.
각 항목별로 대상자 나이, 검사 방법, 주기가 모두 달라서
헷갈려하는 분들이 많아요.

 

👉 아래에 보기 쉽게 정리해드릴게요!

암 종류	대상자 기준	검사 방법	주기
위암	만 40세 이상 남녀	위내시경 or 위장조영검사	2년마다
대장암	만 50세 이상 남녀	분변잠혈검사(FOBT) → 양성 시 대장내시경	매년
간암	만 40세 이상 중 고위험군*	간초음파 + 혈청 알파태아단백검사	6개월마다
유방암	만 40세 이상 여성	유방촬영검사	2년마다
자궁경부암	만 20세 이상 여성	자궁경부세포검사	2년마다

 

📝 *간암 고위험군이란?
B형/C형 간염 보균자, 간경변증 환자 등은 간암 고위험군으로 분류되며,
일반 대상자와는 달리 6개월 간격으로 검사를 받습니다.

 

🎯 암검진 TIP

• 각 암검진도 홀수 출생년도에 해당하면 올해 받을 수 있어요!
• 다만, 일부 암검진은 ‘검진 주기’에 따라 2025년에 해당 안 될 수도 있으니
  → 검진표 또는 국민건강보험공단에서 확인해 주세요.

 

 

 

 

 

3. 건강검진, 어떻게 신청하고 받나요?

 

검진 대상자라고 해도,
검진표를 못 받았거나, 검진기관을 못 찾았거나,
혹은 검진 당일 금식 안 해서 다시 방문해야 하는 경우가 정말 많아요. 😣

 

그래서 이 파트는
✔️ 신청 방법과
✔️ 검진 전 반드시 알아야 할 주의사항
까지 한 번에 정리해드릴게요!

 

3-1. 건강검진 대상자 확인 및 검진표 받는 방법 📮

 

건강검진 대상자로 선정되면
📬 국민건강보험공단에서 우편으로 검진표가 발송됩니다.

 

하지만 가끔 못 받거나 분실하는 경우가 있죠?

그럴 땐 이렇게 확인하면 됩니다!

 

🔍 검진 대상자 확인 방법

방법	설명
공단 홈페이지 접속	국민건강보험공단 건강iN → 로그인 → 건강검진 대상자 조회
전화 확인	1577-1000 (공단 고객센터)
지사 방문	가까운 국민건강보험 지사에서 신분증 지참 후 발급

 

👉 공인인증서나 민간 인증서를 사용하면
홈페이지에서 바로 검진 대상자 확인서 출력도 가능해요.

 

3-2. 검진기관 찾기 및 예약 방법 📍

 

검진은 정해진 검진기관에서만 가능합니다.
동네 병원 아무 데나 가면 안 돼요! 🚫

 

📌 검진기관 확인 방법

방법	안내
국민건강보험 홈페이지	건강iN → 검진기관 찾기
모바일 앱 ‘The건강보험’	위치 기반으로 가까운 기관 확인 가능
검진표에 동봉된 안내문	검진 가능 병원 리스트 포함

 

🔔 예약은 필수는 아니지만,
검진 대기 시간을 줄이려면 사전에 전화로 예약하는 걸 추천드려요!

 

3-3. 검진 전 준비사항 및 유의사항 ⚠️

 

여기서 실수하는 분들이 정말 많아요.
검진 당일, 준비가 안 되어 있으면
→ ❌ 검사가 취소되거나
→ ❗️ 결과가 부정확하게 나올 수 있습니다.

 

🧾 검진 전 반드시 확인할 것

 

📌 전날 저녁 9시 이후 금식!

• 물, 커피, 우유, 담배, 껌 등 일절 금지
• 아침식사도 금지 (물 한 모금도 안 돼요!)
• 되도록 오전 중 검진을 예약하세요.
• 오후 검진이라면, 검진 시간 기준 최소 8시간 공복 상태 유지해야 합니다.

💊 약 복용 시 주의사항

• 고혈압 약: 대부분 검진 당일 아침에도 복용 가능하지만,
   가능하면 물 소량과 함께 복용,
   의사 상담 필수입니다.
• 당뇨병 약/인슐린:
   금식 후 복용은 저혈당 위험이 있으므로
   ☑️ 검진 전 반드시 담당 의사와 상담 후 조절하세요!
• 기타 복용약이 있다면?
   ▶️ 검진기관 또는 처방받은 병원에 문의하는 게 가장 정확합니다.

 

📌 [주의사항 박스 요약]

✅ 전날 밤 9시 이후 금식 필수
✅ 검진 당일 아침 음식, 음료, 약물 조심
✅ 약 복용자는 반드시 의료진 상담
✅ 오전 검진 추천 + 예약 시 시간 확인

 

 

 

 

 

4. 헷갈리는 포인트만 콕! 건강검진 실전 Q&A

 

건강검진 관련해서 가장 자주 검색되는 질문들을
직접 정리해봤어요. 실제로 병원이나 국민건강보험공단에
많이 들어오는 문의들이기도 해요!

 

4-1. 검진을 놓치면 불이익이 있나요?

 

정답부터 말하자면, 의무는 아니지만 손해입니다.

• 불이익은 법적으로 없지만, 검진을 안 받으면
   → 질병을 조기에 발견할 기회를 놓치게 되고
   → 당연히 치료 비용도 커질 수밖에 없어요.

또한 일부 직장에서는 정기검진 결과 제출을 요구할 수 있으니
✔️ 검진은 개인 건강뿐 아니라 생활에도 중요한 역할을 합니다.

 

4-2. 건강검진 비용은 얼마나 드나요?

 

👉 일반 건강검진과 암검진은 대부분 '무료'입니다.

구분	비용 부담
일반 건강검진 (지역가입자/피부양자)	국민건강보험공단 전액 부담
직장가입자	사업장 부담 (본인 부담 없음)
의료급여 수급자	전액 무료 (국가 및 지자체 부담)
암 검진	일부 항목만 본인 부담 10% 발생 가능

 

🔔 단, 확진검사가 필요한 경우에는
1회에 한해서는 본인 부담 없이 받을 수 있지만,
추가 검사나 상급병원 진료 시에는 비용이 발생할 수 있어요.

 

4-3. 검진을 못 받았는데 연장 신청이 가능한가요?

 

원칙적으로는 검진 기한(매년 12월 31일) 내에 완료해야 해요.

하지만 불가피한 사유(병원 입원, 해외 체류 등) 가 있는 경우에는
☑️ 건강보험공단 지사에 신청하면 ‘연장 대상’ 등록이 가능합니다.

 

📞 문의는 1577-1000 (국민건강보험 고객센터) 또는
지사 방문 시 자세한 안내를 받을 수 있어요.

 

✅ 꼭 기억하세요:
건강검진은 그 해 안에 한 번만 받을 수 있는 기회예요!
연말이 다가오기 전에 미리 예약해두는 게 가장 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 맺음말 및 공식 정보 링크

 

5-1. 2025년 건강검진, 놓치지 말고 꼭 챙기세요!

 

건강검진은 단순한 점검이 아닙니다.

🎯 질병을 조기에 발견하고, 건강을 지키는 가장 확실한 방법이에요.

✔️ 2025년은 ‘홀수 출생년도’가 대상입니다.
✔️ 만 20세 이상이라면 첫 건강검진의 기회일 수도 있어요.
✔️ 비용 부담 없이 주요 질병을 점검할 수 있는 절호의 찬스!

 

🖥️ 5-2. 참고: 건강검진 관련 공식 기관 링크 모음

 

아래 공식 사이트에서 대상 여부, 검진기관, 예약 방법 등
실시간으로 확인할 수 있어요.

• 국민건강보험공단 건강검진 안내
  
  
• 모바일 앱 'The건강보험' 다운로드
  
  
• 구글 플레이(갤럭시) / 앱스토어(아이폰)  
  
  
• 국가건강정보포털 – 건강검진 
  
  
• 한국건강관리협회 – 국가건강검진

 

 

 

 

💡 일상 속 도움이 되는 정보, 아래 글들도 함께 확인해보세요!

2025.08.05 - [생활정보&일상꿀팁] - 냉방병 증상? 예방법 5가지로 미리 막자!

냉방병 증상? 예방법 5가지로 미리 막자!

2025.07.29 - [생활정보&일상꿀팁] - 선풍기 틀고 자면 죽는다? '사망설' 진실과 안전수면법

선풍기 틀고 자면 죽는다? '사망설' 진실과 안전수면법

2025.07.30 - [생활정보&일상꿀팁] - 레몬밤차 효능·부작용·카페인｜맛있게 마시는 법까지 정리

레몬밤차 효능·부작용·카페인｜맛있게 마시는 법까지 정리

2025.07.25 - [생활정보&일상꿀팁] - 소상공인지원금 50만원 받는 법｜2025 신청 꿀팁

소상공인지원금 50만원 받는 법｜2025 신청 꿀팁

2025.06.06 - [생활정보&일상꿀팁] - 장염 진짜 빨리 낫고 싶다면? 정로환의 뜻밖의 효능 공개!

장염 진짜 빨리 낫고 싶다면? 정로환의 뜻밖의 효능 공개!