반응형 두뇌건강1 치매 예방, 지금 시작해야 하는 이유는?｜두뇌 건강 지키는 생활 습관 5가지 ✔️ 핵심 요약치매는 한 번 발병하면 완치가 어려운 퇴행성 뇌질환으로, 예방이 무엇보다 중요합니다.특히 중장년층부터 실천할 수 있는 건강한 생활 습관은 치매의 발병 가능성을 낮추고, 두뇌 노화를 지연시킬 수 있습니다. 본 글에서는 안동시 보건소, 국민건강보험공단, 서울아산병원의 공식 자료를 기반으로, 치매 예방을 위한 생활 습관 5가지를 구체적으로 정리해드립니다. [목차]왜 지금 치매 예방을 시작해야 할까?치매 예방을 위한 생활 습관 5가지치매 예방, 누구나 실천할 수 있습니다참고자료 및 마무리 1. 왜 지금 치매 예방을 시작해야 할까? 치매는 단순한 노화 현상이 아니라, 뇌세포가 점차 파괴되어 인지 기능이 떨어지는 진행성 질환입니다. 문제는 초기 증상이 매우 미미해, 예방의 중요성이 간과된다는 점입니.. 2025. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
