봄 피로 해소1 냉이 효능 총정리! 봄에 꼭 먹어야 할 자연 보약 1.냉이는 왜 ‘봄의 보약’이라 불릴까?2.피로회복 & 간 건강까지 책임지는 냉이의 영양 성분3.눈 건강, 피부 미용에도 좋은 냉이의 숨은 능력4.냉이, 어떻게 먹으면 효과적일까? 1. 냉이는 왜 ‘봄의 보약’이라 불릴까? 봄이 오면 가장 먼저 시장에 등장하는 나물이 바로 냉이입니다.하지만 단순히 계절의 시작을 알리는 식재료라는 점 외에도, 냉이는 예부터 봄의 보약 이라 불려왔어요. 왜 그럴까요?냉이는 겨울을 견디고 땅속 깊숙이 뿌리를 내린 채 자란 식물입니다.이런 환경에서 자란 냉이는 생명력이 강하고, 땅의 영양을 오롯이 흡수했기 때문에봄철 피로 회복과 간 기능 강화에 탁월한 효능을 보여준다고 알려져 있죠.옛 한의서에서도 냉이는 “속을 따뜻하게 하고, 기를 보호하며, 눈을 밝게 한다”고 기록되.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
