봄이면 어김없이 길가에 퍼지는 쑥 향기,
그 향긋함을 그대로 담아낸 쑥전,
혹시 아직 안 드셔보셨다면 지금이 바로 제철이에요.
쑥은 예로부터 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 식재료로 사랑받아 왔습니다.
그 효능이 궁금하다면?
쑥 효능 총정리 몸과 마음을 따뜻하게 하는 봄 제철 약초
쑥 효능 총정리 몸과 마음을 따뜻하게 하는 봄 제철 약초
1. 어릴 적 기억 속 향기, 사실은 몸을 살리는 자연약초2. 몸속 냉기와 독소를 없애주는 천연 디톡스 식재료3. 여성 건강에 탁월! 생리통 완화부터 자궁 건강까지4. 일상에서 쉽게 즐기는 쑥 면역
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이번엔 그 쑥을 간단하게 즐길 수 있는 봄 간식, 쑥전 레시피를 소개할게요.
재료 (2인분 기준)
- 생쑥 100g 1줌
- 부침가루 100ml
- 튀김가루 100ml
- 양파 반개
- 물 종이컵으로 1컵
- 소금 약간
- 식용유
만드는 법
- 쑥 손질
흐르는 물에 깨끗이 씻고, 굵은 줄기는 제거해요.
너무 긴 건 한 입 크기로 잘라주는 게 좋아요. - 부재료 손질
양파 반개를 채썰기 한다. 바삭한 식감을 위해서 얇게 채썰어 주세요. - 반죽 준비
부침가루 + 튀김가루 + 물 + 소금 약간을 섞어 간을 하고 쑥을 넣고 가볍게 섞어 주세요. - 지글지글 부치기
달군 팬에 식용유를 두르고, 한 숟가락씩 반죽을 떠 넣어 앞뒤로 노릇하게 부칩니다.
불은 중약불 겉은 바삭 속은 촉촉하게!
팁&응용
- 반죽에 깨소금이나 다진 마늘을 조금 넣으면 풍미가 배가돼요.
- 달래장이나 초간장을 곁들이면 더 맛있게 즐길 수 있어요.
- 아이들과 함께 먹을 땐 반죽을 얇게 펴 바삭하게 구워주세요
봄이 더 맛있어지는 제철 나물 리스트, 지금 확인해보세요.
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